静脉曲张应该注意什么 济南中医静脉曲张医院科普宣教
下肢静脉曲张是一种常见疾病,尤其多见于从事持久体力劳动或长期站立的工作人员,它会产生下肢酸胀、乏力、沉痛、瘙痒等症状,严重者常伴有小腿溃疡血栓、出血或浅静脉炎等并发症。
平时该怎么做,有没有好的预防方法呢?
首先,身体长时间处于同一个姿势,导致血液无法正常回流,淤积在下肢,久而久之,患上静脉曲张的风险就会增大数倍。
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因此,长时间久坐或站立不动都会增加发生静脉曲张的概率。如果你的职业是需要久站、久坐的,最好每隔半小时走动一下,或者做一些小运动,比如走廊上沿着台阶上下几个来回,建议时间在5~10分钟内。这样可以让血液畅通,减少血管受压,从而降低患病概率。
其次,多运动也是预防静脉曲张的好方法。适量的锻炼可以帮助小腿肌肉收缩,从而能够有效地帮助下肢静脉回流。
对于想要预防静脉曲张的人来说,定期进行体育锻炼,例如散步、骑自行车等等,都是很好的选择,建议锻炼时间在10~30分钟以内。
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其次,穿着合适的鞋子也是非常重要的,特别是对于那些长时间站立或者行走的人。对于这类人来说,不要穿着太高、太紧或者太平的鞋子,尽量选择跟宽、鞋底厚、鞋头有充足空间的鞋子,以便于足部肌肉的休息。特别是对于长时间站立的人来说,可以选择穿厚底的凉鞋或鞋子,以减少脚掌压力。
需要注意的是,在预防静脉曲张的过程中,日常饮食和生活习惯也十分重要。应尽量减少烧烤、炸鸡等高脂肪食品,同时,还要避免重体力劳动对静脉壁造成压力,从而减少患上静脉曲张概率。
总之,静脉曲张是一种常见疾病,因此预防则需要饮食习惯和生活习惯等多方面的综合应对。另外,如果您已经患上了静脉曲张,那么需要在医生的指导下进行科学治疗。相信大家只要在日常上及时注意这些小事,就可以有效“远离”静脉曲张。
济南中医静脉曲张医院目前运用世界先进的治疗技术,替代传统治疗,并投入临床应用,在治疗静脉曲张和脉管炎上面已经达到先进水平,并得到了国内各大专家的认可,被业界人士认为是中国治疗静脉曲张以及脉管炎的开拓者和领导者。多年来已为各地众多患者解除病痛,是济南治疗静脉曲张的专科医院。
济南中医静脉曲张医院建院十余年以来,一直致力于打造静脉曲张标准化治疗规范。先后与山东大学齐鲁医院、齐鲁中医药研究院建立起资源共享,互惠互赢的分工协作机制,达成分级诊疗技术协作协议,是中国中西医结合周围血管病委员会指定的下肢溃疡临床基地。
常见治疗病种:
各种慢性难治性创面:糖尿病足、压力性损伤(压疮、褥疮)、血管性(动脉、静脉)溃疡、创伤性溃疡、术后慢性难愈合创面等;
下肢动脉系统疾病:下肢动脉粥样硬化、血栓性闭塞性脉管炎、动脉硬化性闭塞症、糖尿病周围血管病变(糖尿病足)等;
下肢静脉系统疾病如下肢静脉曲张、深静脉血栓、静脉炎、静脉瓣膜关闭不全、深静脉血栓后综合症等;
淋巴系统疾病如丹毒、淋巴水肿等;
免疫性血管炎:变应性血管炎、结节性血管炎、系统性红斑狼疮性血管炎等。
医院积极推进医保报销与管理工作,成功成为全国医保联网定点医院,为患者提供更加快捷、便利的医保报销服务,大大降低了患者就医成本,缩短了就诊时间。为广大下肢血管疾病患者带去便捷、专业、安全的医疗服务!如果您还有关于周围血管病的问题需要了解,可以拨打医生办公室电话:0531-62336666进行咨询或者到济南市历城区祝舜路118号进行面诊咨询。
