导读：很多人在生活中有长时间蹲厕所的习惯，一段时间后发现有肛肠疾病，脱肛就是其中的一种，严重时掉出来的肠管难以复位，甚至坏死穿孔，只能通过手术治疗。
直肠脱垂又名脱肛，对于很多人而言并不陌生，这也是临床上常见的肛肠疾病，很多人对脱肛不太了解，认为直肠脱垂不是什么大病不要紧。
殊不知，严重的直肠脱垂患者甚至稍一用力，如咳嗽、走路等也可能导致脱出，给身体带来很大危害。
直肠脱垂的危害有多大？
①感染
直肠脱垂后，细菌容易侵入肠道，引起肠道炎症、肛周皮下脓肿等。
②直肠损伤、溃疡
直肠脱垂可导致肠粘膜损伤和溃疡，以及出血和腹泻。如果肿物不能回缩，很容易发生炎症、肿胀和疼痛。
③直肠嵌顿
排便时肛门直肠脱垂不能及时恢复，时间稍长，局部静脉回流受阻，出现红肿，导致嵌顿。
④肠套叠、绞窄、坏死
肠套叠可导致肠套叠，浅表粘膜糜烂或坏死，或因肛门括约肌收缩而导致脱垂肠狭窄坏死。
如何预防直肠脱垂？
①积极消除各种诱发因素
要积极预防便秘、腹泻、咳嗽、肠炎等因素，特别是婴幼儿。
②增强营养，养成健康生活方式
平时应注意增加营养，养成健康生活方式。养成定期排便习惯，避免久蹲，防止大便干燥。排便后和睡觉前使用温水坐浴，刺激肛门括约肌收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。
③产后注意休息
为了保护肛门括约肌的正常功能，女性在分娩后应充分休息。如果存在子宫脱垂和内脏下垂，应及时治疗。
④坚持做提肛运动
提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对预防直肠脱垂有一定作用。
